약물과용두통1 머리 아프다고 바로 약 드시나요? '약물 과용 두통'을 조심하세요 오후 4시만 되면 관자놀이가 지끈거리고 뒷목이 뻐근해지는 직장인 분들 많으시죠? 서랍에서 습관적으로 진통제를 꺼내 드시나요? 가끔 먹는 약은 도움이 되지만, 두통이 있을 때마다 습관적으로 약을 먹으면 우리 몸은 약에 내성이 생깁니다. 심지어 나중에는 약기운이 떨어질 때 두통이 더 심해지는 '약물 과용 두통(Rebound Headache)'이라는 무서운 부작용이 생길 수 있습니다.대부분의 직장인 두통은 뇌의 문제가 아니라, 목과 어깨 근육이 뭉쳐서 신경을 누르는 '긴장성 두통'입니다. 오늘은 약 없이 3분 만에 두통을 가라앉히는 지압법과 마시는 차(Tea)를 소개합니다. 1. 누르기만 해도 머리가 맑아지는 '기적의 버튼' 3곳사무실 자리에 앉아서 조용히 따라 해보세요. 너무 세게 누르지 말고, "시원하다.. 2026. 1. 25. 이전 1 다음